Los ejercicios para el sexo o «sexercicios» son ejercicios que se realizan específicamente con el fin de disfrutar, mejorar, dar y recibir mejor el sexo. Esta clase de ejercicios pueden llevarse a cabo ya sea durante la relación sexual, antes de esta durante los juegos previos o bien en cualquier otro momento del día para …
Yoga para el sexo
Así es! El yoga ahora no solo sirve para ponerte en forma, sino que también aumenta tu energía sexual… y de que manera lo hace! Existen algunas posiciones del yoga que están hechas para excitarte, son posturas que elevan tu libido y aparte de ello, aumentan la flexibilidad y la fuerza de zonas claves del …
El yoga es beneficioso sexualmente para hombres y mujeres
– 02-Enero-2009 – Fuente: MSNBC Generalmente solemos tener muy buenos propósitos: comer mejor, ejercitarse más, pagar las deudas, etc. Todos son buenos pero hacerlos realidad difícilmente se logrará. ¿Y por qué no tener un mejor sexo? De acuerdo a un reciente articulo publicado en el Diario de Medicina Sexual, las mujeres insatisfechas sexualmente que practicaron …
Sexo como Deporte: El ejercicio más placentero
Además de los muchos beneficios del sexo para nuestra salud física y emocional, el sexo también nos pone en forma. Podría decirse que el sexo no es un deporte reconocido como tal, pero, sin embargo no deja de ser una actividad física sumamente completa en la cual intervienen los mismos mecanismos fisiológicos que trabajan cuando …
Afrodisíacos: Aumentando el deseo!
¿Qué son los afrodisíacos? A través de la historia, las personas han recurrido a múltiples fórmulas para aumentar el deseo y mantener la potencia sexual. El término afrodisíaco se deriva de Afrodita, la diosa griega que representa el impulso sexual, la procreación y el poder del amor. Generalmente, se relacionan con experiencias olfativas y táctiles …
Recetas de Ensaladas Afrodisíacas
Las ensaladas, además de ser un sabroso y nutritivo plato, también pueden seducir al sexo opuesto, si combinas los ingredientes correctos y no olvidas darle una agradable presentación. A continuación te mostramos una lista con la mejor selección de recetas de ensaladas afrodisíacas para que no dudes en preparar alguna para esa persona que te …
Comidas Afrodisíacas: Lo que sirve y lo que no
No es ningún secreto que la dieta poca sana de hoy en día contribuye a una epidemia de obesidad. Pero hay otra epidemia escondida a causa de nuestra mala dieta: una crisis sexual!. Una de las grandes culpables de esta crisis, tanto para hombres como para mujeres, es la obesidad. Conforme una persona aumenta de …
El Vino
A la hora de preparar una cena romántica, en muchas ocasiones nos preguntamos con qué tipo de esta afrodisíaca bebida acompañar la comida que hemos decidido preparar. Sigue con nosotros estos consejos generales sobre el vino para que los tomes en cuenta en tu siguiente velada romántica a la luz de las velas. Color, Textura …
Sexo y Nutrición
Ya lo dice el viejo y conocido dicho somos lo que comemos. Y en el sexo, esto no es la excepción. Aunque las principales disfunciones sexuales, impotencia y frigidez, pueden ser debidas a debilidades emocionales y psicológicas, muchas veces estos padecimientos tienen su origen en una mala nutrición. En gran parte, el goce del sexo …
Consejos para tener más energía sexual
Una vida sexual regular no sólo proporciona un buen entrenamiento físico, sino que también ayuda a combatir la depresión, reduce la presión arterial y puede mejorar su sistema inmunológico. Sigamos estos consejos para incrementar la energía sexual: 1. Haga ejercicio Todos sabemos que el ejercicio regular mejorará su condición física, pero sólo 15-20 minutos al …
Los Mejores Sex-Alimentos
Tanto la comida como el sexo son generadores de placer en nuestro cuerpo. Así que ¿por qué no unir ambas para alcanzar el máximo de los placeres? Existen muchos alimentos que aumentan tu energía, por lo que aumentan también tu deseo sexual. Pon toda tu atención en los sex-alimentos que vamos a revelarte! Sex-Alimentos: – …
Alimentación y Sexualidad: Dos placeres que van de la mano
La alimentación y la sexualidad son dos placeres que van de la mano desde los comienzos de la humanidad. Los griegos y los romanos disfrutaban de grandes banquetes gastronómicos, para luego abocarse a los más apasionados juegos sexuales. Hay muchos alimentos, bebidas y hierbas que tienen propiedades afrodisíacas y que puedes combinar para hacer tus …
El té verde podría retrasar el avance del cáncer de próstata
– 22-Junio-2009 – Fuente: BBC MUNDO Durante años, al té verde se le han atribuido efectos positivos en una diversidad de enfermedades, algunas de ellas relacionadas con el corazón, el cáncer y el Alzheimer. En la investigación, que se dio a conocer en la publicación especializada estadounidense Cancer Prevention Research, se demostró una significativa reducción …
Relación entre ciclismo e infertilidad masculina
– 30-Junio-2009 – Fuente: BBC Mundo Los cilcistas deberían considerar congelar su esperma antes de dedicarse a los fuertes regimenes de entrenamiento del ciclismo profesional Los científicos descubrieron que la calidad de esperma disminuye drásticamente con el entrenamiento fuerte y riguroso. El estudio, llevado a cabo con triatletas en la Escuela de Medicina de la …
La presión arterial alta causa problemas sexuales
¿Qué es la presión arterial? La Presión Arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias. Se registra con dos números. El primer número, llamado presión sistólica, mide la presión mientras el corazón late. El segundo número, llamado presión diastólica, mide la presión mientras el corazón se relaja entre los …
La actividad física protege contra el cáncer de mama
– 05-Noviembre-2008 – Fuente: ScienceDaily Mujeres de peso adecuado que realicen ejercicio físico regularmente son aproximadamente un 30% menos propensas de desarrollar cáncer de mama que aquellas que no realizan ejercicio alguno. Un estudio de más de 3.000 mujeres americanas postmenopáusicas revelo que un estilo de vida sedentario puede ser un factor de riesgo para …
Los fitonutrientes, punto clave para una vida sexual sana
¿Qué son los fitonutrientes? El termino fitonutriente constituye la evolución mas reciente del termino alimentos funcionales y enfatiza las fuentes de vegetales de la mayoría de los componentes preventivos de enfermedades. En los últimos años, los científicos han demostrado que muchos de los pigmentos que dan el color a las frutas y vegetales contienen muchos …
Consejos de nutrición para una buena salud sexual
Todos deseamos tener una sexualidad plena, pero si nos alimentamos mal, coreemos el riesgo de sufrir enfermedades en el futuro, por lo que en este artículo les damos algunos consejos de nutrición que pueden poner en práctica todos los días, para tener una buena salud sexual y mantener bajo el consumo de grasas saturadas, ácidos …
Los 7 alimentos para tener un sexo increíble
¿Buscas encuentros sexuales increíbles? ¿Que te hagan sudar, reír, gemir de felicidad y placer? La clave para lograr esto que buscas, no está solamente bajo las sábanas, en tus juegos sexuales o en tu pareja, está también en la cocina! Hay alimentos especiales para el buen sexo. Estos alimentos no sólo forman parte de una dieta …
El vino tinto aumenta deseo sexual femenino
– 27-Julio-2009 – Fuente: BBC MUNDO Un estudio sugiere que el consumo moderado de vino tinto aumenta la libido en las mujeres. Un estudio de una universidad italiana determina que el consumo moderado de vino tinto puede aumentar el deseo sexual femenino. El estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Florencia, se …