La Organización Mundial de la Salud, nos dice que la salud sexual es un factor importantísimo del bienestar físico y mental de cada quién y por ello, es necesario que la persona o la pareja consulten profesionales en el tema ante cualquier problema de tipo sexual, que les pueden ofrecer la ayuda y la guía …
Sexo y Nutrición
Ya lo dice el viejo y conocido dicho somos lo que comemos. Y en el sexo, esto no es la excepción. Aunque las principales disfunciones sexuales, impotencia y frigidez, pueden ser debidas a debilidades emocionales y psicológicas, muchas veces estos padecimientos tienen su origen en una mala nutrición. En gran parte, el goce del sexo …
Infecciones Vaginales
Las infecciones vaginales o vaginitis son una molestía bastante común en la vida a todas las mujeres, y pueden aparecer tanto en mujeres vírgenes como en mujeres sexualmente activas. Antes de describir las infecciones vaginales, debemos conocer como es y cuáles son las condiciones normales del flujo vaginal: Luego de que la mujer ha entrado …
Disfunción Eréctil: causas y las formas de prevenirla
La disfunción eréctil es la incapacidad para lograr y mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. Si ésta es un problema constante, puede causar estrés, problemas de relación o afectar su autoestima. La excitación sexual masculina es un proceso complejo que afecta al cerebro, las hormonas, las emociones, los nervios, los músculos …
Cómo tratar la disfunción eréctil
Existe una gran variedad de opciones para tratar la disfunción eréctil. La causa y la gravedad de su condición, y los problemas de salud subyacentes, son factores importantes que su médico evaluará para así recomendar el mejor tratamiento o tratamientos para usted. Su médico podrá explicarle los riesgos y beneficios de cada tratamiento, y tendrá …
Higiene Genital: El primer arma de la salud sexual
Es imprescindible la buena higiene sexual diaria para evitar cualquier tipo de infección que perjudique nuestra salud y bienestar sexual. La higiene genital es imprescindible en nuestra vida como pareja responsable. Denota no solo limpieza, sino también respeto hacia nuestro cuerpo y respeto hacia la otra persona, por que no es nada agradable estar con …
Autoexamen de mamas
A pesar de que el autoexamen de mamas no sustituye otros exámenes médicos, es la primera herramienta en la prevención del cáncer de mama. Como su nombre indica, es un examen casero que usted misma se puede realizar cada mes, ojala, cada mañana durante el baño diario o acostada en su cama. El cáncer de …
Autoexámen Testicular
Desde que se llega a la pubertad, todo hombre debe realizarse regularmente un autoexámen testicular. Este autoexámen testicular, le permitirá descubrir por ejemplo, un cáncer de testículo, en una etapa temprana. Sepa que, si el tratamiento es oportuno, el cáncer de testículo, tiene uno de los mejores pronósticos de curación. Sea observador siempre son su …
Cuidados del Pene
Si quieres que funcione bien… Cuida tu pene! El pene es el más popular órgano masculino de hoy y de siempre! Destaca por estar expuesto, vencer la gravedad en situaciones extremas, ser curioso y llamativo. Muchos consideran al pene como un instrumento autónomo y autoeficiente del placer masculino. Lo cierto es que, además de ser …
Consejos para tener más energía sexual
Una vida sexual regular no sólo proporciona un buen entrenamiento físico, sino que también ayuda a combatir la depresión, reduce la presión arterial y puede mejorar su sistema inmunológico. Sigamos estos consejos para incrementar la energía sexual: 1. Haga ejercicio Todos sabemos que el ejercicio regular mejorará su condición física, pero sólo 15-20 minutos al …
Disfunciones Sexuales
Las disfunciones sexuales son problemas en la respuesta sexual humana (el deseo, la excitación y el orgasmo) que usualmente impiden el desarrollo de una vida sexual plena, afectan la salud integral y la autoestima del individuo, así como su relación de pareja. Padecer de algún tipo de trastorno sexual es algo muy común hoy en …
Anorgasmia: la incapacidad de alcanzar un orgasmo
La Anorgasmia es la incapacidad de alcanzar un orgasmo, a pesar de tener una fase de excitación normal que haya sido provocada por una estimulación también normal en intensidad, duración y tiempo, con las condiciones emocionales y físicas para lograrlo. Esta inhibición orgásmica ha de ser recurrente y persistente para que pueda encasillarse dentro del …
Aversión Sexual
El trastorno de aversión sexual es una conducta persistente de miedo, asco, repulsión, evasión, ansiedad o disgusto de cualquier conducta sexual, en ocasiones, ante el solo pensamiento de esta. Esta disfunción sexual se da con más frecuencia en mujeres y ocasionalmente en hombres. Las personas que sufren de aversión sexual pueden experimentar ataques de pánico, …
¿Que es la Dispareunia?
¿Qué es la Dispareunia? Se le llama dispareunia al dolor que se presenta en al área pélvica-genital al tener relaciones sexuales. Sucede tanto en mujeres como en hombres, sin embargo es más común encontrar esta disfunción en la población femenina. El dolor puede presentarse en cualquier momento durante el coito. Causas de la Dispareunia Las …
Eyaculación Precoz
Se le llama eyaculación precoz a la aparición del orgasmo y la eyaculacion en respuesta a una estimulación sexual mínima antes, durante o poco tiempo después de la penetración y antes de que la persona lo desee. Los varones jóvenes generalmente sufren de eyaculacion precoz, pero aprenden a retrasar el orgasmo a lo largo de …
Técnicas para evitar la eyaculación precoz
La eyaculación precoz consiste en la aparición de un orgasmo y eyaculación en respuesta a una estimulación sexual mínima antes, durante o poco después de la penetración y antes de que el hombre lo desee. Es la disfunción sexual más común y afecta a uno de cada cinco hombres. Las principales causas de la eyaculación …
Eyaculación Retardada
La eyaculación retardada también se le conoce como aneyaculación o eyaculación ausente y es el símil masculino para la anorgasmia femenina. En la eyaculación retardada el hombre logra una buena erección del pene pero no así la eyaculación, y si lo hace, es de forma tardía después de más de 30 minutos de relación. ¿Cuáles …
Falta de Deseo Sexual
La falta de deseo sexual es un tipo de disfunción sexual también conocida como: Frigidez Falta de libido Anafrodisia Deseo sexual inhibido. Deseo sexual hipoactivo Esta situación se da tanto en hombres como en mujeres y se caracteriza por la falta de interés para mantener relaciones sexuales, inclusive la persona que sufre de anafrodisia, puede …
Impotencia Sexual
También conocida como disfunción eréctil, la impotencia sexual es una disfunción sexual que se caracteriza por la incapacidad del hombre para conseguir una erección. También se considera como disfunción eréctil cuando la erección lograda no tiene la rigidez del pene necesaria ni es lo suficientemente intensa y duradera para poder comenzar, mantener y finalizar el …
¿Cómo recuperar el deseo sexual?
Con las múltiples y variadas tareas con las que hay que lidiar a diario como trabajo, niños, estrés, estudios, familia, casa, entre otros, nuestra libido puede darse de baja con lo que peligra seriamente la plenitud de nuestra vida sexual y la satisfacción de la vida en pareja. Muchas personas que ven su deseo sexual …
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