La masturbación es el acto de tocarse los genitales en busca de una respuesta sexualmente placentera y satisfactoria. Esta forma de autoestimularse es bastante común, tanto en hombres como en mujeres, quienes tienden a practicarlo con regularidad.
El éxito de masturbarse consiste en que puedes descubrir y practicar lo que realmente te gusta y te produce placer. La masturbación es parte de tu sexualidad. Aprende a disfrutarla al máximo…
Beneficios de la masturbación
El autocomplacerte sexualmente es sumamente beneficiosa física y emocionalmente para la persona.
A continuación te mencionamos algunas razones:
- Facilita el conocimiento de las zonas erógenas.
- Aumenta la satisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja.
- Incrementa la autoestima.
- Es un mecanismo antiestrés.
- Desinhibe a la persona.
- Crea responsabilidad sobre las propias necesidades sexuales.
- Es una forma de mantener actividad sexual aún sin pareja.
- Contribuye a evitar la anorgasmia y la eyaculación precoz.
- La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda a aliviar el dolor menstrual.
Consejos sobre la masturbación
Para que el acto de masturbarse sea aun más placentero, toma en cuenta los siguientes consejos:
- Tómate tu tiempo para hacerlo: No es bueno que la persona esté apresurada en el momento de masturbarse. Para disfrutar plenamente a la hora de hacerlo, es necesario tomarse su tiempo, sin prisas, para alcanzar el orgasmo. Siente el placer de tocarse y excitarse lentamente para que pueda prestar mayor atención a cada sensación.
- Presta atención al ambiente: Si el ambiente en el que te encuentras en el momento de masturbarte es estimulante te ayudara a envolverte de deseo y excitación para que puedas hacerlo más placenteramente. Crea el ambiente según tu ánimo o fantasía: películas, olores, vino, velas, música o hasta un buen ambiente romántico podrán ser la escenografia perfecta para que te sumerjas en el arte de autocomplacerse.
- Recuerda que tienes un cuerpo completo para estimular: No te concentres solo en los genitales, acaricia también tus piernas, brazos, cara, pechos, abdomen… en fin, toda tu piel, cada pliegue de tu cuerpo…. Redescúbrete! Atrévete a explorar y disfrutar en la búsqueda de esas zonas erógenas que te puedan dar placer.
Más información
Por mucho tiempo la exploración y el estímulo de los propios genitales estuvo cargada de mitos y tabúes, fue considerada como un acto malo y pecador. Por suerte, hoy en día, las personas mantienen su mente mas abierta hacia esta práctica sexual y esas ideas han ido cambiando notablemente.
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