Falta de Deseo Sexual

La falta de deseo sexual es un tipo de disfunción sexual también conocida como:

• Frigidez
• Falta de libido
• Anafrodisia
• Deseo sexual inhibido.
• Deseo sexual hipoactivo

Esta situación se da tanto en hombres como en mujeres y se caracteriza por la falta de interés para mantener relaciones sexuales, inclusive la persona que sufre de anafrodisia, puede llegar a evitar cualquier circunstancia que implique contacto sexual.

Tipos de falta de deseo sexual:

Esta condición puede ser:

• Primaria: en la cual la persona nunca ha sentido interés sexual
• Secundaria: en donde la persona solía tener interés en el sexo, y ya no le es así
• Situacional: cuando la falta de deseo sexual solo se presenta con alguien en especifico
• Generalizada: Cuando la disminución de la libido es con cualquier persona por igual

Síntomas

• Incapacidad para conseguir el orgasmo
• Evasión de contacto íntimo
• Falta de deseo de hacer el amor
• Disminución de la excitación
• Perdida del deseo sexual
• Dificultad para iniciar o responder a actividades sexuales con la pareja

En ocasiones lo que se presenta no es la falta de deseo como disfunción sexual, si no una diferencia en los niveles de excitación y de interés sexual entre los miembros de la pareja, siempre que estos niveles se encuentren del limite normal.

Muchas veces, no se trata de que uno de los miembros de la pareja tenga deseo sexual inhibido sino de que la otra persona tiene un deseo sexual hiperactivo.

¿Por qué se produce la falta de deseo sexual?

Las causas de sufrir falta de deseo sexual suelen ser bastante comunes, entre ellas se encuentran:

• Problemas de comunicación en la pareja
• Falta de afecto no sexual entre los miembros de la pareja
• Peleas o riñas entre los compañeros
• Poco tiempo a solas para la pareja
• Educación sexual restrictiva
• Información incorrecta con respecto al sexo
• Traumas sexuales
• Fatiga
• Depresión
• Estrés
• Preocupaciones
• Insomnio
• Padecer otras disfunciones sexuales tales como dolor relacionado con el acto sexual o problemas de eyaculacion.
• Poca o nula intimidad emocional en la pareja.
• Menopausia

Sea cual sea la causa de la falta de deseo sexual, quienes la sufren viven una situación cargada de angustia e incomodidad, además de sentir una gran culpa.

En muchos casos, quien padece deseo sexual hipoactivo, accede a mantener relaciones sexuales para complacer a la pareja y no porque realmente lo desee, provocando esto, mas malestar en la persona y agravamiento del problema.

Tratamiento

Es importante descartar causas físicas y otras disfunciones sexuales que conlleven a la falta de libido para iniciar un tratamiento.

Con frecuencia el tratamiento para la falta de deseo sexual se orienta individualmente a eliminar los factores que provocan la disfunción sexual.

Por otro lado la terapia de pareja es beneficiosa cuando el gran problema se resuelve en los conflictos que esta tiene, es por ello necesario que los miembros sean abiertos y puedan expresarse con claridad para juzgar su relación interpersonal y encontrar una solución que mejore su vida intima.

La pareja debe poner especial atención en estos detalles:

• Hablar sobre el concepto de sexualidad de cada uno.
• Mejorar la comunicación de pareja. Establezcan algún momento durante el día para conversar, ya sea en la tarde luego del trabajo o en la noche antes de irse a dormir.
• Mantengan la mente abierta a probar nuevas formas de relacionarse. Existen variadas técnicas sexuales que evitarán quela rutina les disminuya el deseo sexual.
• Presten atención a los gustos del otro, sean detallistas y receptivos, sean creativos y sorprendan a su pareja con ideas románticas.
• Asuman la responsabilidad de ambos en sus conflictos íntimos de pareja. Aprendan a aceptar sus errores y a encontrar soluciones a los mismos.
• No olviden incluir en cada acto sexual la seducción y el romance. Estos favorece la relación mediante la ilusión y emoción que crean estos factores.