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Uno de los procesos biológicos que más interesa a las mujeres es la ovulación, pues marca ciertos periodos de cambios corporales. Es fundamental reconocer sus síntomas y las pruebas existentes para detectar cuándo ocurre. Conocer en profundidad nuestro cuerpo es el primer paso en la prevención de enfermedades y otras dolencias.
La ovulación puede definirse como el proceso que integra el ciclo menstrual femenino y que consiste en la liberación de un óvulo o gameto femenino. Este proceso se da por una serie de cambios hormonales diversos.
Los óvulos liberados se ubican, con anterioridad a la ovulación, en los ovarios. A medida que se acerca este proceso, el cuerpo produce una cantidad mayor de la hormona estrógeno, responsable de crear un entorno apto para recibir el esperma. El aumento del estrógeno viene acompañado del aumento repentino de la denominada hormona luteinizante (LH).
La ovulación suele ocurrir entre 24 y 36 horas después del aumento de LH, por lo que se reconoce a esta hormona como un factor especialmente determinante para la liberación del óvulo.
La ovulación es un proceso asociado a la fertilidad femenina, que resulta indispensable para que haya fecundación del óvulo con el espermatozoide. En la fase post-ovulatoria, el óvulo se desplaza por las trompas de Falopio hasta llegar al útero. Si es fecundado por un espermatozoide podrá implantarse en el útero y, de este modo, comenzaría otro proceso conocido como embarazo.
Son varios los síntomas de este proceso biológico femenino. Los más distintivos son la mucosidad cervical, los dolores abdominales y en los pechos, y la temperatura basal y corporal. Quizás el síntoma más evidente para las mujeres sea el cambio en la textura y consistencia del flujo vaginal que acompaña los procesos que acontecen durante el ciclo menstrual. Es el moco cervical el que dará a los espermatozoides un medio propicio para desplazarse hasta fecundar al óvulo. Durante la ovulación, el flujo vaginal adopta una textura resbaladiza y un color blancuzco.
Los dolores abdominales y en los pechos no se presentan en todas las mujeres ni tampoco tienen la misma intensidad en las mujeres que los experimentan. Estos dolores pueden aparecer antes, durante o después de la ovulación.
La temperatura basal y corporal durante la ovulación puede ser medida con un termómetro especialmente diseñado para ello.
Como los síntomas de la ovulación no son iguales en todas las mujeres ni tan claramente apreciables, muchas mujeres prefieren realizarse pruebas para determinar exactamente cuál es su fecha de ovulación.
Las tiras reactivas son una de las alternativas. Estas tiras miden el nivel de la hormona luteinizante en la orina. El aumento de esta hormona suele producirse 36 horas antes de la ovulación. El nivel de certeza de esta prueba se estima en 99%. Cuando la LH alcanza su nivel máximo es el momento óptimo para tener relaciones sexuales si lo que se busca es un embarazo.
También pueden encontrarse calculadoras de ovulación online, bastante efectivas para conocer las fechas relevantes del proceso.
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