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Contenido

• ¿Qué es?
• Beneficios
• Consejos
• Masturbación femenina
• Masturbación masculina
• Masturbación mutua

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¿Qué es la masturbación?

La masturbación es el acto de tocarse los genitales en busca de una respuesta sexualmente placentera y satisfactoria.

Esta forma de autoestimularse es bastante común, tanto en hombres como en mujeres, quienes tienden a practicarlo con regularidad.

El éxito de autocomplacerse consiste en que con ella puedes descubrir y practicar lo que realmente te interesa y disfrutas.

La masturbación es parte de tu sexualidad Aprende a disfrutarla al máximo

Además, es una práctica sexual sin riesgos de embarazo o con peligro de contraer ETS.

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Beneficios

El autocomplacerte sexualmente es sumamente beneficiosa física y emocionalmente para la persona.

A continuación te mencionamos algunas razones:

• Facilita el conocimiento de las zonas erógenas
• Aumenta la satisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja
• Incrementa la autoestima
• Es un mecanismo antiestrés
• Desinhibe a la persona
• Crea responsabilidad sobre las propias necesidades sexuales
• Es una forma de mantener actividad sexual aun sin pareja
• Contribuye a desaparecer la anorgasmia y la eyaculación precoz
• La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda a aliviar el dolor menstrual
  

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Consejos

Para que el acto de masturbarse sea aun más placentero, toma en cuenta los siguientes consejos:

• Tómate tu tiempo para hacerlo: No es bueno que la persona esté apresurada en el momento de masturbarse. Para disfrutar plenamente a la hora de hacerlo, es necesario tomarse su tiempo, sin prisas, para alcanzar el orgasmo. Siente el placer de tocarse y excitarse lentamente para que pueda prestar mayor atención a cada sensación.
  
  
• Presta atención al ambiente: Si el ambiente en el que te encuentras en el momento de masturbarte es estimulante te ayudara a envolverte de deseo y excitación para que puedas hacerlo más placenteramente. Crea el ambiente según tu ánimo o fantasía: películas, olores, vino, velas, música o hasta un buen ambiente romántico podrán ser la escenografia perfecta para que te sumerjas en el arte de autocomplacerse.
  
  
• Recuerda que tienes un cuerpo completo para estimular: No te concentres solo en los genitales, acaricia también tus piernas, brazos, cara, pechos, abdomen… en fin, toda tu piel, cada pliegue de tu cuerpo…. Redescúbrete! Atrévete a explorar y disfrutar en la búsqueda de esas zonas erógenas que te puedan dar placer.
  
  

Por mucho tiempo la exploración y el estímulo de los propios genitales estuvo cargada de mitos y tabúes, fue considerada como un acto malo y pecador. Hoy en día, las personas mantienen su mente mas abierta hacia esta práctica sexual y esas ideas han ido cambiando conforme se van refutando.

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