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Hablar con el cuerpo: La mejor manera de expresarte!


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Ves como la pareja de la foto sonrrie, se mira directo a los ojos y ambos se inclinan ligeramente hacia el otro? Esas señales, a pesar de que no sabemos sobre qué están hablando, nos indican que ambos se muestran interés y están en una fase del famoso coqueteo!

Hablar con el cuerpo

Cuando conversamos, no solo nuestros labios expresan nuestros deseos, sentimientos, emociones u opiniones, nuestro cuerpo también trabaja en ello! Y es de gran importancia para nuestra vida intima.

El lenguaje corporal dice mucho, nos estamos expresando continuamente con él, siempre transmitimos mensajes aunque no seamos concientes de ello.



El lenguaje corporal se transmite a través de gestos y posturas. Los estudios sobre este tipo de lenguaje, analizan los mensajes que se transmiten a través del movimiento, como las expresiones faciales, el movimiento de manos, piernas, brazos y del resto del cuerpo.


Es interesante observar qué nos dice el cuerpo de otras personas; el lenguaje corporal nos da información sobre las emociones y las reacciones de los individuos, además de características de la personalidad de cada uno,  tales como timidez, seguridad, agresividad, entre otras.


Por ejemplo, si levantamos los hombros estamos denotando indiferencia hacia algo o alguien; para aislarnos o protegernos cruzamos los brazos y las piernas; si sacudimos una pierna o nos mordemos las uñas es porque estamos nerviosos; las personas que están muy ansiosas suelen caminar de un lado a otro dentro de una habitación; fruncimos el entrecejo cuando estamos enojados o malhumorados.


Saber interpretar el lenguaje corporal nos ayudará a tener más empatía y a utilizar mejores herramientas de comunicación. Si sabemos de antemano, por los gestos, que el otro está enojado haremos lo posible por evitar una discusión; si la persona está incómoda en una charla trataremos de hacerla sentir más cómoda.


Aprender a leer el habla del cuerpo también nos servirá para manejar nuestras propias emociones. Por ejemplo, si vamos a una entrevista de trabajo y estamos muy nerviosos podemos controlar lo que dice nuestro cuerpo y al no demostrar que estamos nerviosos o ansiosos tal vez podamos bajar el nivel de nuestra propia emoción.


Se han analizado quince gestos diferentes que hacemos con el rostro que son entendibles en diferentes culturas. Asimismo hay varias señales que hacemos con otras partes del cuerpo que son entendidas a lo largo de todo el mundo: un dedo pulgar en alto significa “bien”. La comunicación corporal permite comunicarse entre personas de distintas culturas. Muchas veces transmite y dice lo que las palabras no consiguen. 


Hablar con el cuerpo es inevitable, si nos proponemos no transmitir nada, igualmente estaremos transmitiendo apatía, desgana ante comunicarnos con los demás. El 90% de nuestra comunicación es no verbal. Una persona puede permanecer callada mucho tiempo pero será inevitable que transmita mensajes con sus gestos, posturas y movimientos.

Ahora que sabes sobre el gran peso que tienen nuestros gestos, posturas y movimientos, ¿por qué no aplicarlo a tu favor para mejorar tus relaciones intimas? Click acá para aprender a usar el lenguaje corporal

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